هلت علينا وانورت يوم دخلت المنتدى
امطرت واسفرت سمانا وسماك خالفاتٍ عليك إلا تسجل بمنتدانا وتشاركنا افراحنا
ياهلا وغلا
هلت علينا وانورت يوم دخلت المنتدى
امطرت واسفرت سمانا وسماك خالفاتٍ عليك إلا تسجل بمنتدانا وتشاركنا افراحنا
ياهلا وغلا
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


بعض الاشخاص يصنعون لك السعاده والبعض الاخر هم السعاده نفسها
 
الرئيسيةالبوابة*أحدث الصورالتسجيلدخول

 

 مناعة جسمك‏..‏ بالزبادي

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نبيل عايض
عضو جديد



ذكر عدد الرسائل : 205
العمر : 37
تاريخ التسجيل : 13/07/2008

مناعة جسمك‏..‏ بالزبادي Empty
مُساهمةموضوع: مناعة جسمك‏..‏ بالزبادي   مناعة جسمك‏..‏ بالزبادي Icon_minitimeالأربعاء 07 يناير 2009, 10:34 pm

مناعة جسمك‏..‏ بالزبادي
يقول د‏.‏ الدنشاري إن الزبادي الذي يتناوله الصائمون في السحور هو غذاء مشبع له فوائد غذائية وصحية عديدة‏,‏ فهو غني بالبروتينات والدهنيات‏,‏ والفيتامينات‏,‏ والمعادن كما يساعد في الوقاية من الأمراض لأنه يكسب الجسم المناعة ضد البكتريا‏,‏ والفيروسات‏,‏ والسرطان‏,‏ هذا إلي جانب أن الزبادي يحتوي علي بكتريا اللبن‏,‏ وهي ميكروبات نافعة تعيش في الأمعاء وتشكل درعا واقيا ضد الميكروبات الضارة التي تغزو الجهاز الهضمي‏.‏
كما يفيد الزبادي في الوقاية من قرحة المعدة‏,‏ وفي تقليل التأثيرات الضارة التي يسببها تدخين السجائر في بطانة المعدة‏,‏ ويفيد أيضا في الوقاية من أمراض القلب والشرايين‏,‏ وفي تخفيض مستوي الكوليسترول‏.‏
ومن الأطعمة التي اهتدي إليها الصائمون بالفطرة‏,‏ ثم أثبتت البحوث الحديثة ثراءها بالعناصر الغذائية والمواد الواقية من الأمراض المشمش‏,‏ والتين‏,‏ والزبيب‏,‏ والقراصيا‏.‏


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
مناعة جسمك‏..‏ بالزبادي
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: الاقسام العلميه :: قسم الصحة والطب-
انتقل الى: